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quinta-feira, 14 de fevereiro de 2013

ABRAÇO, BEIJO E SEXO DIMINUEM ESTRESSE E PRESSÃO ARTERIAL


Existe mais um motivo para abraçar as pessoas, além de demonstrar carinho, de acordo com um novo estudo. Um pesquisador da Universidade de Viena descobriu que abraçar a pessoa amada alivia o estresse, ansiedade, regula a pressão arterial e melhora a memória. No entanto, abraçar um estranho pode provocar o efeito contrário. As informações são do Huffington Post.

Especialistas acreditam que os benefícios se devem ao hormônio oxitocina: um abraço simples parece aumentar os níveis do “hormônio do amor”. A substância parece ter um efeito mais potente sobre as mulheres do nos homens e é ideal após um dia duro de trabalho.
Outros gestos também podem ajudar na produção de oxitocina:

Falar: mesmo sem o contato direto, conversar com o parceiro pode ajudar a regular a pressão arterial, em comparação com bater papo com uma pessoa menos significativa, além de fortalecer o relacionamento.

Beijar: o beijo aumenta o nível de oxitocina e diminui o cortisol (hormônio do estresse).

Sexo: além de relaxar, você queima calorias e aumenta o número de um anticorpo específico no combate a resfriados. As relações sexuais também promovem sono de mais qualidade.

Fonte: M de Mulher

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